Schlafstorungen konnen den Alltag sehr belasten. Doch nicht immer erkennt man direkt, dass man unter einer Schlafstorung leidet. Hier wird erklart...
Einmal oder in besonderen Situation ein Gefuhl der inneren Unruhe zu verspuren ist ganz normal. Doch darf diese innere Unruhe nicht zum...
Es gibt fur vieles Medikamente, die chemisch hergestellt wurden, um Beschwerden zu lindern. Doch einige Beschwerden konnen auch mit pflanzlichen...
Chronischer Stress sollte nicht vernachlassigt werden. Hier wird erklart, an welchen Symptomen man chronischen Stress erkennen kann und wie sich...
Johanniskraut gibt in es vielen unterschiedlichen Verabreichungsformen. Diese reichen vom geschnitten Kraut, welches als Tee verwendet wird, bis...
Zu den haufigsten Grunden fur eine chronische Mudigkeit gehort der andauernde Stress. Es ist erwiesen, dass dauerhafter Stress krank macht, sowohl...
Innere Unruhe kann durch Grunde am Arbeitsplatz, aber auch durch Grunde in der Partnerschaft oder Familie ausgelost werden. Vor allem Menschen,...
Stimmungsschwankungen sind nicht Ungewohnlich. Hier wird erklart, welche unterschiede es zwischen den Stimmungsschwankungen bei Frauen und bei...
Baldrian, Melisse, Hopfen und Co. sind die naturlichen Mittel der Wahl, wenn es um Schlafstorungen geht. Ihre ,,schlafbahnende" Wirkung ist nicht...
Es gibt fur Schlafstorungen Ursachen, die Sie ganz einfach reduzieren konnen. So sollten Sie unter anderem auf Ihre Schlafhygiene achten....
