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Sin duda, en el siglo XXI la vida es más fácil que nunca. Sin embargo, una cosa es una esperanza de vida en ascenso, con España en el segundo puesto a nivel mundial, y otra que cosa es tener buena salud. De hecho, no se puede asumir que disfrutaremos de esos años adicionales con buena salud. Y es que la comodidad de la vida moderna no ayuda. Es más, es fundamental luchar contra parte de esas comodidades en interés de tener buena salud a largo plazo. No queda otra: un envejecimiento saludable requiere trabajo.