Baldrian, Melisse, Hopfen und Co. sind die naturlichen Mittel der Wahl, wenn es um Schlafstorungen geht. Ihre ,,schlafbahnende" Wirkung ist nicht nur altbewahrt; auch die Stimmung und der allgemeine Gemutszustand der Betroffenen hellt sich meist deutlich auf. Wie man den Schlafstorungen sonst noch beikommen kann, lesen Sie hier.